Те женщины, которые рожают уже второго ребенка - уже все знают, а вот первородящим нужно все рассказать. Хорошо, если это сделают в роддоме, а если нет? Мама не всегда может все рассказать, хотя и не откажется, но не все будут у нее спрашивать.
Давайте обсудим тонкости ухода за женским телом после родов.
Не нужно забывать о своей фигуре и думать, что восстановите ее потом, когда малыш подрастет.
Нужно почаще выходить гулять с ребенком, ведь ходьба избавить от лишних калорий, можно по-немногу начинать качать пресс, для начала будет достаточно трех раз, а затем сами увидите, как ваш живот снова станет подтянутым. Можно делать приседания, наклоны, но только в томслучае, если не испытываете дискомфорта и болей.
Раньше говорили, что ее нужно мыть чуть ли не перед каждым кормлением.
На мой взгляд 2 раза в сутки теплого душа - вполне достаточно. Следить, чтобы не было трещин.
Специальным средством для груди я никогда не пользовалась. А все тело после душа или ванны обычно увлажняю ароматизированным кремом. Иногда "одалживаю" детское масло у Вероники.
Ну, у нас оно только слегка жирнее крема, но впитывается так хорошо и аромат приятный. Потому, когда после купания смазывала Веронику, заметила его хорошее воздействие на свои руки. Вот и слегка применяю для всего тела.
Glamura, почему было? Косметика у нас дома только фирмы Oriflame. Детская серия очень нравится. Аннушка пользуется шампунем согласно своего возраста, а серия для новорожденных - прекрасно подошла ей тогда и не вызывает никаких негативных проявлений у Вероники.
У меня постоянная отечность ног, но варикоза нет.
Что посоветовать: почаще ноги к верху подымать, двигаться, есть здоровую пищу.
Надо, чтобы хирург осмотрел ноги с варикозом или отечностью и определил степень нужную для колготок. А потом в аптеке или магазине спорт-товаров купить нужные.
