Похудеть трудно, особенно для полных девушек. Мне например после родов очень хотелось есть, мяса, хлеба, молока, хотя я всего этого раньше избегала, я ела банками сгущенку и пила молочные продукты для грудного молока, в итоге поправилась, а молоко все равно пропала. Чтоб похудеть нужен спорт, лучше всего бассейн и велотренажены, но времени на это не найти, так как на руках ребенок, а родственникам невдомек.
А у меня после первых родов уже в родзале, когда пузырь со льдом убрали, живот сразу как-то втянулся обратно на свое место). Акушерка даже удивилась, что живота почти совсем нет.
А после вторых родов несколько дней, пока в роддоме была, "висел".
Когда же мы приехали домой и когда появилась минутка времени, чтобы взвеситься - не поверила своим глазам! Я весила даже на полкило меньше, чем когда вставала на учет по беременности.
С двумя детьми иногда минутки свободной за весь день нет, кучу дел надо переделать. И на прогулке круги по микрорайону нарезала с коляской. Вес как-то и ушел.
А вообще я и обруч с шипчиками купила, только крутить его надо регулярно. А я иногда про него и не вспоминаю неделями.
До беременности я весила 60 кг, в последний день перед родами я встала на весы - 86.5 кг. Сразу после родов 78.6 кг. За первые 5 месяцев я скинула 14.5 кг.
Никакие специальные диеты я не соблюдала, только диету для кормящих мам. Никакие упражнения я тоже не делала, потому что нельзя было. Я ребенком так много двигаешься, что килограммы сами убегают с "насиженных" мест.
Сейчас хочу скинуть оставшиеся 3-4 кг. Мне ближе всего система "минус 60".
Я после первых родов набрала целых 27 кг. Зато когда родила, сбросила 37. Не сразу конечно. Я имею в виду, потом, сидя на диетах. Спортом я почти не занималась, лентяйка. Да с ребенком маленьким и спорт то не нужен. Тут бегаешь, там бегаешь.
Пояс одевала на себя Максфлекс. Не могу сказать он ли это помог, или он вместе с диетами. Но факт в том, что я стала весить на 10 кг меньше, чем до родов.
А со второй беременностью, набрала 16 кг, после родов осталось лишних 7. Пять ушли очень быстро, еще пока кормила. А эти пресловутые 2, я полтора года не могу никуда деть.
Я и бегала, и на велосипеде каталась, и аэробикой занималась, и все это в совокупности с диетами и полным отказом от алкоголя. Делала я это на протяжении всего прошедшего лета. Хоть граммчик бы скинулся! Нет, вес скачет, конечно, сегодня +300гр., завтра -400. Но чтобы эти лишние 2 кг убрались совсем, такого нет.
