Это всё пиар компании для выкачивания денег из народа. Мол пейте витаминки и будете стройными, сильными и здоровыми. Нихера. Спортом надо заниматься. Вот вместо того,чтобы вам тут посты писать я бы лучше пару раз ката сделал. Ан нет. Вдалбливаю вам умные вещи.
Это смотря какие витамины. Я вот читала в нескольких источниках, что человеческий организм усваивает где-то в среднем от 15 до 30 процентов от витаминов в таблетках. Жидкие усваиваются лучше. А лучше всего, врачи советуют, черпать витамины из еды, посредством рационального питания.
А ещё в одной стране (называть не буду) был большой скандал, так как в канализации находили витамины, на которых даже буковки до сих пор были различимы на таблетках. То есть эти витамины проходили через организм и даже никак там не переваривались (а люди за них отваливали деньги).
Так что витамины это не панацея. Хотя я, вообще-то, в теории за витамины. И даже их периодически покупаю. Только пить забываю... :at:
