[Высоцкая]

Ребенок в возрасте 1 года уже достаточно взрослый и самостоятельный малыш. Некоторые мамы почти с самого рождения придерживаются режима дня, а кто-то его не соблюдает вообще.

В этом возрасте у ребенка еще дневной сон (2 раза), питается он 4-5 раз, здесь все зависит от мамочки, дает ли она ему второй завтрак, если малыш встает довольно рано.

Предлагаю посмотреть примерный распорядок дня ребенка 1 года:

• Подъем, туалет 7.00
• Завтрак 7.30
• Игры 8.00 - 9.30
• Сон на све­жем воздухе 9.30
• Обед 12.00
• Игры, про­гулка, либо занятия 12.30 -15.00
• Полдник 15.00
• Сон на све­жем воздухе 15.30 -17.00
• Подъем, игры 17.00-19.00
• Мытье рук, ужин 19.00
• Купание 19.45
• Ночной сон 20.00-7.00

Все это, конечно, примерно, потому что многие детки встают раньше, а ложатся позднее. А какой распорядок был у вашего ребенка в 1 год?

[Марин4ик]

У нас в год распорядок был примерно такой же, только спал ребенок меньше.

[Высоцкая]

А я вот не помню, чтобы младший вставал в 7 утра, он, конечно, просыпался, когда папа уходил на работу, но сразу засыпал. Вставали мы уже в 8 - 8.30. А ложился спать позднее, где-то в 21 час. Но уже потом я его распорядок дня стала передвигать, чтоб был похож на режим в детском саду.

[tatsiana_no]

А у нас типичная сова - встаём и ложимся поздно и из - за этого все остальные "мероприятия" сдвигаются. Спим только один раз с 14 до 16, причём во время сна можем ещё проснуться ненадолго. Кушаем в 10,13 точно, а дальше по - желанию. Плюс ко всему постоянно жуём яблоки (режутся зубы, поэтому очень хочется их чесать).
Но говорить о каком - то устоявшемся режиме сложно, всё варьируется. Может, это неправильно?

[Высоцкая]

а дальше по - желанию.

Ужина или полдника у ребенка как такового нет? Я думаю, что прием пищи все равно должен быть, примерно, в одно время, ведь его пищеварительный тракт тоже должен отдохнуть, а желудок подготовиться к приему пищи (это так, выражаясь ненаучным языком).

Спим только один раз с 14 до 16,

Кстати, у меня вот младшему уже 2,8, но все равно, в тихий час может проснуться, но тут же уснуть. Может это у детей особенность какая-то?

[piggy]

У нас график абсолютно не такой.
Кушаем мы тоже 4 раза в день, но временная дистанция между едой примерно 4 часа.
А в примере - после завтрака в 7, обед аж в 12, это 5 часов разницы!
Для годовалого ребенка это слишком долгий промежуток, учитывая, что все таки в первой половине дня тратится основной энергетический запас.
Второе - сон, мой ребенок не уснет через два с половиной часа после того, как проснулся.
Не меньше 3х часов должно пройти.
Ну и слава Богу, все же просыпаемся мы позже!

[rijulyaa]

когда родился наш малыш, то где то через месяц у нас установился режим дня.

Это очень позитивный момент, во первых, мама может распланировать свой день, во вторых, ребенок знает когда что происходит, что уже с раннего возраста приучает его к дисциплине и порядку.

Безусловно распорядок меняется с взрослением ребенка , но его необходимо все равно упорядочить в течении одной-двух недель.
К году ребенок обычно спит уже всю ночь и ест 5 раз в день,что очень упрощает выработку режима.Если у вас его нет ,то самое время начинать, но подгоняйте его под ребенка, а не под себя и успех гарантирован.

[snegurochka]

У нас примерный режим уже выработался.
Утром только встаем по разному.
Может проснуться в 7 утра, когда папа собирается на работу, а может и до 9 часов сладко проспать. Завтрак обычно проходит в 9-10 часов. Затем гуляем час или два (в зависимости от погоды), потом занимаемся с игрушками. Обед в 13:00-14:00. После укладываю, спит 2-3 часа (когда как). Встаем, снова занимаемся и играем, в перерыве ( примерно 18:00) ужинаем. Купаемся поздно, в 9 часов вечера. А ночной сон у нас приходит в 22:00.

[Tester 12]

В общем, распорядок у нас был такой же.
Вот только со сном на свежем воздухе проблема.
Сын у меня ноябрьский, а дочка январская.
Температура воздуха зимой доходит до -30 градусов по Цельсию.
Поэтому не то, что сон, даже игры на улице редкость.
И еще, мне кажется странным, что в таком возрасте ребенок засыпает на улице. Обычно они смотрят по сторонам и стараются убежать.
Кто как, а коляску мы в год уже не использовали.
Может у него кислородное голодание?

[Скандинавка]

В общем, распорядок у нас был такой же.
Вот только со сном на свежем воздухе проблема.
Сын у меня ноябрьский, а дочка январская.
Температура воздуха зимой доходит до -30 градусов по Цельсию.
Поэтому не то, что сон, даже игры на улице редкость.
И еще, мне кажется странным, что в таком возрасте ребенок засыпает на улице. Обычно они смотрят по сторонам и стараются убежать.
Кто как, а коляску мы в год уже не использовали.
Может у него кислородное голодание?

Если на улице не засыпает, можно ведь и дома уложить, а потом на улицу вынести. При чем здесь кислородное голодание?
Моя до 1,5 лет в коляске спала, я ей просто ее укладывала, укрывала и не разрешала по сторонам смотреть. Главное чтобы тихо было на улице. Мы в основном в парке гуляли, там под птичье щебетанье дочь и засыпала.
К тому же сон на свежем воздухе - это не только сон в коляске. Можно и на балкон выставлять, на террасу, веранду - у кого что есть.
Если ничего нет, то хотя бы перед сном хорошо проветрить помещение в течении не менее 15 мин. Тогда и спится лучше и сон крепче.