[Высоцкая]

Как должен питаться ребенок в озрасте от 1 года до 1,5 лет?
Давайте составим примерное меню для детей на несколько дней, какие блюда нужно включать в рацион ребенка?

День первый:
Завтрак: Каша овсяная — 200 г.
Чай с сахаром 100 мл.
Сыр — 10 г

Обед: Щи вегетарианские — 100 мл
Мясная котлета — 80 г.
Картофельное пюре — 80 г.
Компот 100 мл.
Хлеб 10 г.

Полдник: Молоко 150 мл
Творог 70 г.
Свежие фрукты.

Ужин: Винегрет 150 г.
Свежие фрукты
Чай с сахаром 100 мл.
На ночь: Кефир 200 мл.

[Высоцкая]

День второй

Завтрак
Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г

Обед
Суп из овощей 100 мл
Кнели рыбные паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Кисель фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной10 г

Полдник
Кефир 100 мл
Яблоко запеченное 100 г
Печенье15 г

Ужин
Творог, протертый с молоком 80 г
Морковное пюре 100 г
Молоко кипяченое100 мл

[Anastasia]

Очень хорошая тема, так как правильное и вкусное питание для ребенка очень важно, и думаю, для мамочек это своеобразная подсказка "что приготовить".

Все варианты предложенные хороши, но мы не кушаем манку и кисель) хотя думаю ,что можно уже скоро иногда готовить для разнообразия эту кашку.

А вот все остальное у нас кушается на ура.

Еще могу предложить свои варианты меню для детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет

Вариант номер один

Завтрак:
1. Каша на выбор (200 г)
2. Чай (150 г)
3. Хлеб пшеничный с маслом и сыром (15/5/5)
Обед:
1. Борщ вегетарианский или на мясном бульоне
2. Мясное пюре
3. Сок
4. Хлеб пшеничный и ржаной (10/10).
Полдник:
1. Кефир (150 г).
2. Печенье, сухарики домашние, булочка (15 г)
3. Фрукты на выбор(35 г)
Ужин:
1. Овощное пюре
2. Творог с молоком.ю можно с кефиром (40/20)
3. Хлеб пшеничный (15 г).

***

Вариант номер два

Завтрак:
1. Омлет
2. Чай можно сделать с молоком и сахаром, но я так делала всего пару раз (150 г)
3. Хлеб пшеничный с маслом и сыром (15/5/5).
Обед:
1. Суп-пюре овощной на мясном бульоне
2. Суфле мясное любое на выбор(100 г), можно также сделать не мясное, рыбное
3. Сок
4. Хлеб пшеничный и ржаной (10/10).
Полдник:
1. Кефир (150 г).
2. Печенье, сухарики домашние, булочка (15 г).
3. Яблоко или другие фрукты (35 г).
Ужин:
1. Картофельная запеканка
2. Творог с молоком или кефиром (40/20).
3. Хлеб пшеничный (15 г).

***
Вариант номер три

Завтрак:
1. Пюре картофельное с мясом или рыбой (150/50).
2. Чай детский
3. Хлеб пшеничный с маслом и сыром (15/5/5).
Обед:
1. Суп
2. Фрикадельки с овощным гарниром (50/100).
3. Сок (100 мл).
4. Хлеб пшеничный и ржаной (10/10).
Полдник:
1. Кефир (150 г).
2. Печенье, сухарики домашние, булочка (15 г).
3. Яблоко или другие фрукты (35 г).
Ужин:
1. Каша гречневая с молоком (120 г).
3. Хлеб пшеничный (15 г).

[Светлакова]

Девочки, а вы каждый раз все взвешиваете?
Я вот не помню, какое меню было у Аннушки в том возрасте. Зато буду через несколько месяцев пользоваться вашими наработками - Вероника оценит, наверняка!

[Высоцкая]

Раньше делала так: брала баночку из-под детского питания (200 мл) и отмеряла с ее помощью, с младшим делаю все на глаз.

[Светлакова]

Glamura, но ведь разные продукты весят по разному. Даже одинаковое количество...

[Высоцкая]

Тогда или взвешивать или делать все на глаз.

Какое еще меню можно предложить деткам в этом возрасте?

[Anastasia]

Я обычно все измеряю на глаз, но когда только вводила прикорм старалась делать все очень аккуратно и мерялась тоже по детским баночкам.
Ведь малышу особенно важно, чтобы в рационе малыша было определенное количество продуктов съеденное в день.

[Светлакова]

Спасибо за идею, девочки. Ну, про мерку баночками. А то я все на глаз и смотрю на реакцию Вероники. Нравится - даю еще, неохотно кушает - убираю данный продукт на время.

[Anastasia]

Вот еще один вариант меню для малыша:

Завтрак:
каша
белый хлеб
сливочное масло
сыр
сок молокой или чай

Обед:
Салат
Суп
Мясо или рыба
гарнир (овощи или макаронные изделия)
сок, морс, компот

Полдник:
Молоко или кефир
Печенье
Фрукты

Ужин:
Салат
Мясо или рыба
гарнир
чай, морс

На ночь:
кефир или молоко